البدكير والمنكير هما إجراءان تجميليان وعلاجيان متكاملان يهدفان إلى العناية بنظافة وصحة وجمال اليدين (المنكير) والقدمين (البدكير) والأظافر من خلال التنظيف والتقشير والترطيب.
خطوات جلسة البدكير والمنكير
- إزالة الطلاء القديم: تنظيف الأظافر من أي طلاء سابق باستخدام مزيل خفيف ومناسب.
- القص والبرد: تشذيب الأظافر وقصها ثم بردها للحصول على الشكل المتناسق المطلوب (مربع، دائري، أو بيضاوي).
- النقع في الماء الدافئ: وضع اليدين أو القدمين في حوض ماء دافئ مضاف إليه الأملاح المعقمة أو الزيوت العطرية لتليين الجلد الميت.
- العناية باللحمية: دفع وإزالة الجلد الميت الزائد بحذر حول قاعدة الأظافر باستخدام أدوات معقمة خاصة.
- التقشير: فرك الجلد بمقشر خشن لإزالة الخلايا الميتة والخشونة، خاصة في منطقة كعب القدمين أثناء البدكير.
- التدليك والترطيب: تدليك اليدين أو القدمين بحركات دائرية باستخدام كريم مرطب أو زيت مغذي لتنشيط الدورة الدموية وإرخاء العضلات.
- الطلاء والتلميع: وضع طبقة أساسية لحماية الأظافر ثم الطلاء الملون أو ملمع شفاف حسب الرغبة.